Categoría: Vídeos

Hablamos con Pepa Horno sobre cómo afrontar la cuarentena por el COVID-19

Pepa Horno, psicóloga y consultora en infancia, afectividad y protección nos habla sobre cómo afrontar la cuarentena.

Adversidad temprana cambios y transiciones

Cómo ayudarles en las rutinas, cambios y transiciones, es un vídeo didáctico para las madres y los padres, para ayudarles a ayudar a sus hijos e hijas, y en especial a los que han sufrido adversidad temprana en la infancia, a afrontar las rutinas y los cambios, esas transiciones de una tarea a otra que a veces les resultan tan difíciles y orientarles para que puedan gestionar el tiempo.

Autoría: Merces Moyas, María Martín. Adopción Punto de Encuentro

 

 

Cómo detectar estrés infantil


Autoría: Cuentos para crecerr

¿Cómo podemos ayudar a niños, niñas y adolescentes a llevar mejor el confinamiento y proteger su salud mental?

Que el coronavirus no te quite el sueño

La Sociedad Española de Sueño (SES), a través de su Grupo de Pediatría, ha elaborado el documento ‘Que el coronavirus no te quite el sueño’,  que ofrece una serie de consejos para cuidar el sueño a  nuestros hijos e hijas durante la pandemia con la Covid19.

  • Mantener unas rutinas, idénticas en la medida de lo posible cada día, respecto a los horarios de sueño (especialmente del despertar), de comidas, de actividad física, y de momentos dedicados al trabajo escolar y al ocio.
  • Potenciar el contraste entre las actividades del día y el reposo nocturno, ya que las pilas del reloj biológico se cargan con la actividad diurna y el reposo nocturno.
  • El tercer objetivo marcado por los expertos en sueño está orientado a la sincronización de los horarios de los niños y niñas con el día natural, algo que se puede lograr con unas medidas muy sencillas.

Leer más ...