Los padres, madres y cuidadores que han vivido situaciones de crisis como las inundaciones que han afectado España en los últimos días, necesitan contar con información y recomendaciones de cómo velar por el bienestar emocional de los niños, niñas y adolescentes.
Recursos
Prevención del suicidio en adolescentes: guía para familiares y educadores
Este documento pretende ser una herramienta útil para el profesorado y para familiares de adolescentes para ayudar a prevenir la conducta suicida en esta población. La guía ofrece información sobre el suicidio en las personas jóvenes, incluyendo datos y conceptos básicos de esta realidad, un decálogo de promoción del bienestar emocional en la adolescencia, los mitos en relación al suicidio, los factores de riesgo sociales, personales, en el contexto familiar y en el contexto educativo, y señales de alerta.
Guía para la promoción de la salud mental y la prevencion del suicidio adolescentes en centros educativos
La presente guía trata de actuar en el inicio de las potenciales ideaciones de suicidio, trabajando, de forma práctica y dinámica, sobre los factores protectores asociados a la gestión de las emociones. Su objetivo final es poder apoyar a la población más joven que, por el motivo que sea, sufre y no es capaz de afrontarlo; que les ayude a comprender que la salud mental no consiste en ser feliz en todo momento, sino que se trata de conocer las emociones y que sean capaces de gestionarlas; que cuando no sean capaces de hacer frente al sufrimiento, sepan cómo pedir ayuda y tengan a quien pedírselo; que entiendan que pedir ayuda es un acto de valentía no de fragilidad.
Guía para ayudar a tu hijo o hija a procesar sentimientos
Esta guía recoge una serie de estrategias y el conjunto de actividades diseñadas para que los padres y las madres acogedores o adoptivos podáis conocer qué es la regulación emocional, cómo afecta a la vida de los niños y las niñas y aprender algunas técnicas de regulación.
Estas actividades están diseñadas para ayudar a tu hijo o hija a procesar los sentimientos, se trata de trabajar con él o ella después de un estallido de rabia y hacerle una serie de preguntas para que pueda expresar qué ha pasado y cómo se ha sentido. El adulto debe hipotetizar sobre lo que ha pasado o sobre cuál ha sido el detonante y planteárselo así: ”Yo creo que después de salir del cole quizás algo no ha ido bien allí y por eso te has enfadado”. Podemos intentar averiguar qué ha pasado y dar respuesta a las cuestiones planteadas.
Valentina y la dana
El cuento «Valentina y la dana», es un relato infantil que explica, a través de la voz de la protagonista, la niña Valentina, lo que ha ocurrido estos días en la Comunitat Valenciana. Este cuento ha sido creado con el objetivo de abrir un espacio de diálogo con niñas y niños sobre los eventos recientes ocurridos en lugares como Valencia y sus alrededores. A través de la historia de Valentina, una niña valiente y solidaria, las y los pequeños podrán explorar el fenómeno meteorológico conocido como dana y comprender sus efectos en la comunidad. Este relato no solo busca entretener, sino también sensibilizar a niñas y niños sobre la importancia de la empatía y la colaboración en tiempos de crisis. A medida que Valentina enfrenta los desafíos que trae la lluvia intensa, las lectoras y los lectores podrán reflexionar sobre la resiliencia y el apoyo mutuo, recordando que, aunque la naturaleza puede ser poderosa, juntos podemos superar cualquier adversidad.